张老师：各位恐友好，今天是新年的第一天，张老师在此代表成都市恐艾干预中心所有的专家和老师祝各位新年快乐，牛年脱恐成功。老师认真看了您的行为，是五六年前的事情了，有过无套有套的行为，的确是高危，但是是同一个女孩子，不知道对方是不是和您是以男女朋友关系的交往，很多人都是这样，谁会随时想到艾滋病就在自己身边呢，就您的情况而言，您都已经检测了三次，这个没事了，您担心的万一是您性格中其他的心理障碍产生的影响。同样一件事，不同的人面对，可能他们产生的感觉感知是不一样的，评估您可能还有一些抑郁倾向，您这个可能找一个既了解艾滋病，又懂心理学的专家更适合您啊，了解艾滋病主要是能够给您讲解一些知识原理，了解心理是告诉您为什么已经检测这么多，内心还这么恐慌，还没有脱恐，还会有万一的概念存在。老师对您不了解，但是能感觉到您同自我心魔对抗的痛苦，以及反反复复磨掉您锐气的那种不通畅感。但是，如果您能从内心明白心理防御机制引起哪些问题，包括您所面对的疑惑，相信对您脱恐的第一步会有很好的帮助。