张老师：各位恐友好，今天是新年的第一天，张老师在此代表成都市恐艾干预中心所有的专家和老师祝各位新年快乐，牛年脱恐成功。您好，老师认真看了您的问题，单纯看您的用户名，老师不记得您是老师哪位预约恐友，包括您姓什么叫什么名字，除非是查后台，当然如果间隔的比较久没沟通，那也不一定记住，而且老师自己的恐友老师都会在电话里面提一些要求和建议，不知道您能还记得老师给您说了哪些，而且就您这些描述，如果给老师说了，老师应该给您会进行一些原则知识的普及，以及可能在日后暴露中所遇到的一些问题的处置方式。您这个明显是没有摆脱恐艾，否则也不会因为一个极小的刺激把自己吓到，甚至还有强迫思维。对于您这样应激的反应，老师觉得您可能找您信任专家去解决心理障碍吧，毕竟这样扩大化的体验感觉，的确像是真实的，只是在我们看来，没有艾滋病的担心必要，好好的平稳您的心理状态，祝越来越好。