您好，首先祝您新年快乐，张老师认真看了您的描述，其实您自己也应该存在着矛盾的心理吧，一方面您觉得艾滋病离您还是比较近，受到过艾滋病引起恐惧的创伤，但是另外一方面，又无法从根本上去摆脱一些圈内的行规，这是您迷茫的根本，也是您矛盾的根本，这种矛盾根本就被您带入了在艾滋病感染的可能性上，也产生了对应的矛盾。只是您自己不清楚而已，这也是我们常说的，很多恐友能够彻底脱恐，那是真的在我们中心提高了对恐艾症心理方面影响的理解上限，以前总觉得心理可能就只是一种感觉，就像理性来说，主动口可能感染，那不这么玩了吧，我玩一些边缘的，事实上边缘的玩了也恐，这个很多恐友复高以前都觉得自己不会再恐，可是打了飞机，接了吻，等边缘行为，甚至日常行为恐什么呢。核心思路就是提高我们对自身人性的认知和理解，对心理动态的辩证体系，这些东西，不是那么好理解，但是一般深入沟通加不断的强化，还是能逐步产生下意识的感受。所以您这些行为都没问题，但是您要想彻底摆脱恐艾，那是必须通过恐艾干预去拔高一些东西，而非老师在这里和您简单交流几百字所能达到的。最后祝您越来越好，早日脱恐成功。