各位恐友好，今天是正月初一，祝各位恐友新春快乐，牛年大吉。助理老师这边已经将2021年的第一批音频放置在了微信公众号“恐艾干预中心”上面了，欢迎各位选择对应老师进行听取。张老师在这里给您简单解释一下吧，因为这句话是一个长观点的一部分，平时因为老师和自己的恐友是电话或者面询，声音交流，比文字打字快得多，所以能够花十多二十分钟解释清楚，文字的话要详细解释起来就复杂一些了。简单的说，就是大家在网上到处去问，可能90%都会得到没事的这个结论，按道理，普通人就会想，既然对方已经告诉我没事，我就不应该担心了。但是作为恐友，您们自己可以想想，真正就算在网上，别人给说了您们没事，您们就单纯靠这个没事两个字脱恐了吗，并没有。因为这个或许满足了一点点安全感，舒服一些，但是和您期待的那种绝对安全信号差距甚远，这个时候您还需要更多的论点证明支持，所以就会考虑对方回答您没事，到底是不是真的。比如有的恐友就开始想，网上回答我这人是谁啊，他专不专业啊。网上回答我这人性格怎么样啊，是不是没看我的问题就随口说一个没事啊。网上这人到底实力够不够啊，万一他也只是网上看了看，就开始说自己是专家。这就是简单的，以结论，再去证明结论的方式，形成了一个闭环作用的精神交互。可能您对这个闭环，和精神交互又不理解了。如果像老师的预约恐友，这个时候时间足够就会继续进行解释了。所以他们能够比较系统的去理解一整套的恐艾干预模型，结合自己的情况去考究。但是我们在这里的简单沟通，目前老师都花十多分钟回复了700字了，再给您继续解释，那就是上千字的问题了。所以这里简单的解释，也希望您可以举一反三，毕竟在线留言板块，主要还是一种诱导型提高的方式。但是您的什么脏水碰到手机，这个还担心感染，就这样一句话，张老师就觉得单纯靠在线回复促使您脱恐基本是无望的，因为您目前已经转移泛化日常了，恕张老师能力有限，在网上是没办法帮助您的。这个建议您直接去您们当地实地现场找一个专业的，对您负责的，您也比较了解的，逐步建立一个稳定的关系，慢慢好好脱恐吧，加油。