各位恐友好，今天是正月初五，祝各位恐友新春快乐，牛年大吉。助理老师这边已经将2021年的第一批音频放置在了微信公众号“恐艾干预中心”上面了，欢迎各位选择对应老师进行听取。老师也看到您过往的流态留言，您是老恐友，您的这个情况是复高行为，还是以前的那次行为导致产生了恐艾症一直影响到现在呢。这两者我们判断的方式会不一样，会根据具体的时间段分别判断为应激反应和创伤反应，甚至还合并了一些强迫因子在里面。老师倒是很想帮您啊，但是如果您是前者，那么为什么要去复高，这个您自己心里面也会有矛盾，这个是心理症结，自我意识无意识的对抗，这不是老师告诉您一句没事，您就好了，基于后者，您这个已经是恐惧的强化，包括对事件模糊不清，我们称之为初始泛化，即对具体事件开始不太确定，也是严重的表现，基本就是典型的越拖越严重的表现。所以到了这么时候您再单纯指望老师在这里的回复帮助到您，可能有点难。您这个有必要找一个专业负责的老师和您沟通，而且建议第一次时常至少在1-2个小时为宜，或许能够帮您重新梳理一下状态。所以希望您的期待值，应该是放在这个上面，而不是谁在目前给您保证什么。况且，没有任何情感关系的升华，谁给您的保证，那更多时候会被认为走形式，对您聊无意义。最后祝新春快乐。