您好，小王，春节过得还好吧。很高兴的能够看到，您最近有一些气力来表达一些看法。您应该是好了不少，脱恐应该是到了一定的高度吧，好好努力和加油，像您这样越来越好，也才是张老师继续做好艾滋病恐惧症研究干预工作的动力。不过，您的性子也应该可以尝试勇老师上几次沟通时的方法去管理一下，或许您会表现的更好。张老师相信您是为了不希望老师这么辛苦，付出了很多无用功才这么说，当然，您说的这个恐友，就是老师刚回复留言这个恐友，他也不是垃圾，您作为恐友也知道，当人越来越恐惧的时候，越来越严重，丧失了分辨能力的时候，他可能能做的也就是这样了。张老师可能没有办法像和您通电话这样去一点一点的指导他，唯一能做的就是尽可能给他尊重，认真阅读他的问题，然后给予回复，老师就算是问心无愧了。而且张老师多写一些，也是希望其他尚存自制力的恐友，以及想学习相当志愿者的准脱恐的朋友们，都能学习到一些东西，平台的建立是能够帮助更多人，问题回复的深刻一些，也是为了帮助到能脱恐的恐友准备的。至于能够帮助到他本人多少，他自己愿意听进去多少，是否能够控制自己的一些强迫观念，完全凭他的造化了，这里的很多反复问问题的恐友，他们和您不一样，和老师没有建立足够的信任，了解，包括亲密关系，也没有时间机会彼此去了解，所以您不能以您的规则您的认知去要求他们，您觉得呢。毕竟，关系的建立，特别是从网络到线下的建立，那都是经得住考验，不是靠嘴巴上或者文字来表达的。就像您，心疼张老师，这也不是故意来说给老师听的，一番发至内心的留言，老师做心理研究这么多年，能够体会明白，也很感谢您。不过以后真的也不用叫别人垃圾了，每个人都有他自己对问题的态度看法，认知的高度也有各不同。等到下次该您咨询的时候，咱们再在电话里面沟通一些具体东西吧，祝越来越好。