各位恐友大家好，张老师您好，我从第一次恐艾到现在，差不多一年多的时间了，我已经数不清自己做了多少检测算了多少次窗口期了，我是一个追求完美的人，从小强迫症就非常非常严重，举个例子吧我小时候睡觉前都要把自己的拖鞋摆整齐心里数99下哈哈哈，我做了很多次检测结果都是阴性，我恐的原因一抓一大把，什么套破，棉签，针头，伤口，有脚气去按摩等等等等能让我恐的我都恐了，本来打算再一对一咨询一次的，但是我自己好好想了想咨询的场景，老师您好，我有脚气去足疗会感染艾滋病吗？真的，太可笑了，真的有一点弱智，我以前拼命的回忆各种细节，棉签是新的吗，给我按摩的人手上破了吗，流血了吗，检测结果是真的吗会不会有人故意害我骗我，但是我真的好好想了想自己怕的是什么，怕死吗？真不是，我怕的是影响我的爸妈影响我的女朋友，我怕的是失去他们，但是如果我现在天天因为担心这些而失去了好好工作赚钱的信念，失去了照顾爸妈照顾女朋友的机会和时间，这才是我真正失去了的东西，任何事情都是一把双刃剑，因为恐艾我更加珍惜现在自己所拥有的生活，因为恐艾我更加努力的工作，每天好好奋斗过的充实，那么真的有可能本来我20年才能完成的目标我10年就完成了，也许在我写完这些以后我上楼梯还是要数楼梯数，刷牙漱口要漱9下，但我相信我会好的，有强迫症是很难受，但我也是一个不服输的人，我会用我今后每一天的努力告诉自己，不愧对我每天拥有的这24小时，感谢恐艾干预中心，感谢张老师和其他老师，也感谢各位恐友在我被恐艾折磨的这一年多的时间陪伴我，也许我可能走出来还要很长的时间，但是我已经不在意这些了，我还是好好在意一下我每天的生活吧～说了这么多，打扰大家啦！祝各位一切都好！祝各位老师事事顺利！