您好，能直接叫出张老师的。虽然老师对您们大部分都不认识和了解，但都还是有一定的感情，虽然不如预约恐友那么更深刻，不如系统恐友那么更知根知底，那么亦师亦友，但是张老师相信大家还是有一颗想通过中心改变的决心。您的问题张老师认真看了，您这个事实上已经是恐艾症，还有可能是强迫。一般来说，恐艾强迫倾向的恐友是比较忌讳持续灌输知识体系的，就是因为知识体系灌输反而成了强迫和反强迫两种物质，这个继续的认知应该被中断。这也是为什么作为针对艾滋病恐惧症恐友，首先需要收集资料，然后进行个人概念化分析，再次就是恐艾症严重程度评估（评估表也可以在恐艾干预中心公众微信）等等，这是一共十二个步骤的前三个，所以建议您不要在给自己增加认知。网上有的志愿者可能经验相对要稍微浅一点，给大家说要反复的学习，增加经验，就能脱恐，也许对于一部分恐友合适，但是对于您这种强迫倾向不合适。这个可以参考恐艾的医生个案，就能做出解释。另外就是您学习的多了，网络上长期处于矛盾辩证的观点自然在这个时候就以冲突出来，所以您会痛苦。老师理解您的痛苦，但是老师可能无法更多的了解您，并且给您针对性的建议，毕竟第一需要时间去深入沟通，第二两人还是得建立足够的关系，直至变成亲密关系，执行老师的家庭作业才能事半功倍。您的逻辑不是幼稚，用专业说法就是，因为您没有更多处理某方面的方法太多，这个处理方法还停留在童年时期的运用上面。也就是说其他方面您可以像成年人一样去思考，单独这几个特性会像小孩一样，也就是这个道理了。既然您都做到了一个运营总监，老师相信您的能力，也理解您的目前痛苦，但是像您这种情况，如果您很早就选择了适合您的医生老师，或许您早就改善您目前的状态，也不会影响生活工作了，很可惜的是您可能像普通人认为，恐艾障碍会能够慢慢消除，这个也是有相关一套评估，显然您这个是无法自我消除，新的刺激点还在继续。老师可以评估您这个没问题，但是很可能您还是会把这样的结论继续置于强迫和反强迫中的一环，以暴制暴，用对抗继续对抗自我，越积越多的压抑。您不用觉得麻烦张老师和抱歉，这里既然是公益开放的留言区，张老师会遵守契约，用心回复。只是老师说了这么多，对您是否有用，老师是没有底气的，毕竟任何没有建立彼此连接，没有相互足够的信任了解，和亲密关系，效果都是极其有限，这也是为什么网络上很多人每天都在问，却没有效果，这也是在浪费网上志愿者的激情。老师总得还是建议您，真的有条件的话，有必要去预约一个长期干预的医生，对您的恢复才是关键。就算经济受限，也建议您去咨询一个2-4次，至少它的价值您会在有所提高和改变后，切实明白的，祝越来越好。