您好，张老师认真看了您的行为，不太清楚您是过往就有一些洁癖，还是最近才有洁癖呢，影响工作生活也是最近的事情么。一般来说非明确的刺激源要有一个决定性刺激，就像您所说的，您自己被椅子划伤。如果您觉得这些您可能有点敏感，可以佩戴手套，的确很多人接触，可能会有一些细菌的残留，但是艾滋病毒这样传播，我们觉得您是担心过余了，毕竟别人要有大量载量病毒体液留在外面，进行交换，这个还是很难。毕竟空气环境下病毒失去活性还是呈比数下降的，您的这个万一只是您恐惧后的具体化，毕竟没有人能够承担这样可怕的结果，想逃避无法逃避，形成了一个应激和对抗状态，这样长久下去，会产生很多躯体化症状和心理障碍，所以您感觉到有点发热，这个很正常，综合来说，张老师觉得您可以让自己平时工作更规范一些，而且如果已经产生敏感抗拒，建议可以选择一定的艾滋病恐惧干预中的脱敏方式，祝您越来越好。