您好，张老师认真看了您的问题，其实您也不用怪自己，每一个艾滋病恐惧症小白，刚开始都可能因为网络上的各种信息吓得人生灰暗了，当然绝大多数恐友都通过和医生的详细沟通，获得了系统的知识体系，有的也选择了了解艾滋病的心理专家，用恐艾干预方法调整了自己的心态。过往的刺激是对恐友伤害很大，但是如果找准方向，慢慢就会越来越好。叶老师是艾滋病重点确证实验室的研究员，在艾滋病检测领域是很有名气的，您如果得到她的肯定，那么您真的不要担心了。是的，咱们中心的微信公众号和网站上都有概率评估，大家在官网右上角输入最新版三个字，也可以很快找到最新的概率自评。您做得非常好，这个概率相当于您自己买彩票中几千万的概率，既然是这样，您想想自己这辈子中了几个大奖呢，也不要把自己看的和别人不一样，像张老师自己的预约恐友，刚来的时候基本上都是把自己看的和别人不一样，作为每个人，人与人之间的差别又是什么呢，您做的很好，中心有四个坚，您只要心中有这个正念，慢慢您就会越来越好的，加油。