您好，张老师认为所谓脱恐，是看您自己对恐艾的定义，是消除您本身对艾滋病的恐惧，还是一个最简单的风险评估，后者一般来说，得到一些经验丰富医生，志愿者的解释，都可以获得一些安全信号，而前者则需要持续的时间和心理干预的对应方法。看您的描述，张老师认为您这个是比较典型的恐惧转移了，这个或许是在网上看别的恐友恐针扎，当时可能当成笑话看了，但是我们大脑和心理可不会说是笑话它就不处理，他就变成了一个情境模型存储在您的大脑里面，当您自己遇到一些应激事件的时候，以前的东西就会以电影胶卷的模式展示出来，以满足您反复分析对安全感的汲取，显然这个是不合理的。路途中导致针刺感的原因很多，毛发的撕扯，小虫的叮咬以及神经末梢的反应都会出现这些刺痛感，艾滋病恶意报复可不是您们所想象那样的，您们千万不要按照网上说的去假想，那是不科学的，您这个我们认为您先好好调整自己的心理心态吧，祝越来越好。