您好，周末愉快，张老师认真看了您的情况，在这里就多说一句，对于在中心留言板块的恐友，不是老师的预约恐友，张老师没办法，也没有权利去给您们任何要求，但是恐艾干预中心既然这么多年脱恐率这么高，那肯定还是有很多传统的经验方法，希望给了您们一些建议，最好去尝试执行一下。毕竟痛不痛苦是各位自己在体验，希望大家尽可能多听一些建议吧。您属于独立的个体，张老师不可能去打您骂您，而且您选择乱搜乱问，那肯定固然有您自己的道理。您的理解可能错了，其实就以新冠病毒为例吧，变异程度比艾滋病快多了，它都能够被检测，包括哪些地方可能存在着明显的突变，都在被监控，否则像英国的阿尔法，印度的德尔塔，也不会那么快被检测出来。综合结合流行病学，艾滋病毒同样也是如此，只是按照精神分析来说，我们人总是尝试按照我们的经验去假设一些东西，去用这种粗暴的土方法给自己所谓的安全信号，只是这样的信号不稳定，却又变成了羁绊我们的障碍，很多恐友越来越矛盾，甚至开始幻想一些严重违背循证医学的现象，显然那不是科学的，也希望您坚持科学的方法去判断，祝越来越好。