您好，张老师认真看了您的情况，其实这个问题在很多没有经验的恐友身上还容易出现，对于艾滋病恐惧症脱恐，包括后续的疗养式恢复，都是需要明白科普艾滋病知识他仅仅是三角理论关系的其中一个部分，就正如一部分医生，他们从上大学就开始学习病毒学，难道对微生物的传播不了解么，当然肯定是了解的，那为什么还会恐惧艾滋病呢，其实就是其他两个方面的不足，我们需要去理解心理活动对我们人基本情绪的管理控制，以及神经系统，潜意识等可能我们平时不常接触，但是又非常重要的知识。所以您只掌握了知识，觉得口交不会感染艾滋病，可是您去了以后，人就有一个自省过程，毕竟人觉得自己做了坏事，总觉得自己会受到惩罚。不是有一句话，叫做人生有轮回，苍天饶过谁。人所做的一切都会以能量守恒的定律反馈到自己身上，这是人的本念，其实也有人说是一种自然现象，但张老师还是觉得很神奇。既然您已经明白复高对自己的伤害很大，就不要自持知识足够，就可以为所欲为了，凡是点到即止，即为自然，如果您觉得郭老师的确在脱恐的过程中给了您很大的帮助，您可以继续和他进行一对一沟通，建立一个持久良好的关系非常不容易，但是正是这种难能可贵的关系对您的帮助是可持续性的，相信您自己也明白。张老师已经告知了自己的一些浅表意见，您也可以就您的焦虑向郭老师请教。