张老师,我是多年的空友。昨晚和对象有安全措施的做爱了,然后担忧了。担忧啥呢,说出来真的很可笑,也很可恨,我都觉得不只是丢人一说,是不配做个人。对象一个月前出了一趟差,在外住了一宿,她应该这是我记忆中的第一次出差。然后我就担心,她会不会在外面和别的男人,然后带来了bing……我各种猜疑……我冷静分析:1、对象不可能犯错误a、当天晚上还给我发来一个人在酒店的视频。b、回来后,我有意无意试探问了一下,她很自然的回答了一些情况,我的直觉是:不会。2、我和对象这种“戴套行为、外加我亲吻了她的乳头”,退一万步讲,这种行为也是安全,也不会构成传染(我好恶心啊,自己还会来这一套分析理论)。但我就是会无端的猜疑,这个很可怕。我不是个坏人,我觉得就是这段时间的焦虑和恐,带来的影响。而且一定要马上克服掉,因为以前我的强有力底线是:从来不担心自己的亲人。现在开始恐惧亲人了,就很危险了。
您好,张老师认真看了您的问题,您这个属于安全信号不足带来的精神压力,这个都有深层次的原因,这个原因或许您需要和您的心理老师去探讨一下,为什么会有类似的念头,这样的念头是基于您的恐艾症没有恢复产生的衍生,还是有其他现实层面的问题,诸如压抑,攻击等等,这些都需要在您的心理老师共同探索日常您的行为的时候进行分析,就您的描述,或许和恐艾有关系,包括性的泛化敏感。是的,心理问题不是说我们逃避,他自动消除的,逃避在最初的时候有帮助,类似转移注意力,但是对于整个脱恐系统,他仅仅是其中一步,和检测原理差不多,心理问题不建议拖,有的时候越拖他会随着时间越来越严重,既然您已经有意识感觉到自己有这方面的趋势,建议您有必要去做一个心理评估,听听专业的医生在和您详细沟通后,给您的解释是什么,祝好。