您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的情况，您说她穿了丝袜没有穿内裤，但是不管怎么样您都没有具有的插入行为，在空气中暴露的病毒是较快的就会失去活性。您的认知有很多问题，这也是很多恐友没有有效学习到艾滋病的三个基础，传染源，传播途径和易感群体存在的误区。尿道口里面也有黏膜，不能说进入尿道口就等于进入体内传染，您这个不用去刻意担心。三代三周的艾滋病抗体检测，能够排除95%以上的风险，只是就您这个行为，需要参考行为，而不能优先参考检测，这个又是一个恐艾脱恐的误区，希望逐步调整自己吧，祝越来越好。