您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师看了您的问题，艾滋病恐惧症脱恐的科学方法在于三个部分，俗称艾滋病恐惧干预稳定三角理论，您说的艾滋病感染风险，传染源和传播途径等等，这些属于病理层面。至于产生症状，为什么产生症状，症状产生的意义，症状和神经心理等相关的关联等等，这些是属于心理大框架的一个部分。具体您目前是怎么样，针对您的家庭背景，成长，个体属性，制定具体的恐艾干预方案，那又是第三个部分了。把三个大板块都告诉您了，在您已经不需要更多的艾滋病基础知识体系上，您需要什么，怎么解决目前的问题，您可以结合张老师所告诉您的去想一下，您缺的是哪个方面。成都市恐艾干预中心这么多年，还是一对一帮助了很多恐友脱恐，在时间精力都能够足够保障的情况下，大家不断自我探索，不断成长，不断的把三个部分强化转化为自己的，最终都重新回到了自己既往的生活。也希望您在不断的学习中找到适合自己的最佳方法，去改变目标您的这一困惑，祝好。