各位恐友好，今天是中秋节，张老师祝各位恐友们中秋快乐，健康平安。由于项目工作较多，最近长期在外考察交流，无法使用电脑办公，在线留言版块更新较慢，还请理解。张老师认真看了您的问题，您好，您是那天晚上一对一预约张老师的北京小东吧，看您一直纠结于三个月而难受，希望张老师给您透露的一些张老师在防艾方面的理解和信息给您，帮助到了您。但是张老师还是希望您好好要理解心理的体验这一块，毕竟体验这一块决定了您对正确知识体系的接纳和判断，要不然下次不小心在哪里看到什么消息，自己没有一个体系化的东西，看到又把自己吓到了，这样的反反复复对人伤害也越大。噢，谢谢您对成都市恐艾干预中心的认可，您的认可和熟悉了解决定了您接收我们帮助的效果大小，不过也没有比较推荐哈，自己觉得缘分到了，的确需要和老师们一对一沟通了，我们欢迎，并且尽力去帮助。但是如果强行为他们服务，也许关系并不深厚，彼此也不了解，很多恐友也没有做好沟通的准备，那么反而事倍功半。最后也希望您千万不要去纠结窗口期几个月了，加油吧。