您好，张老师认真看了一下您的留言，您做得很好，我们也是希望大家如果还沉浸在网上到处乱搜的话，希望以在恐艾干预中心自学的方式来替代原来的乱搜，这是第一个步骤，在获得成长，越来越好，越来越不恐，下一个步骤就需要逐步以远离网络来代替在中心的学习了。无论怎么样，千万不要在开放性整合平台去搜索，因为搜索的东西你无法确认是正确的或者错误的，像恐艾干预中心，至少老师们写的文章都是合理的。谢谢您对我们的肯定和对张老师的认可，是觉得您对我们中心比较了解，原来是9年前的恐友了，应该了解艾滋病本身在前期不会有明显的症状，急性症状更多是我们自我的投射，这种投射对自我的伤害还是比较大。您看您现在不就是因为乱搜，情绪化了么，先好好的稳定情绪，以学习到的稳定认知去好好对比判断，试想一下，如果那么容易轻易感染，经常去玩打飞机推油不就有很多案例了，事实上目前并没有这样的案例存在。