您好，张老师认真看了下您的问题，您这个只是日常生活的事件。其实您这个问题反映出了很大一部分恐友觉得检测了艾滋病，就能完全脱恐。但是以后遇到一些不可控的因素刺激，又开始忐忑的矛盾疑惑心理了。所以如果真正想以后生活都不受到刺激，是用恐艾干预方法的稳定三角关系理论解决对应的问题。张老师自己去公共厕所也会遇到这种情况，如果您觉得纸张比较薄，多用一下，这个只是为了满足心理安全支持，因为只要擦了就行了，只是可能部分恐友觉得擦得越久，越干净，危险系数就越小。您当时伤口并未流血，这个难以构成大量体液交换。您这个在哪里都一样，和商场无关，不建议自我暗示，希望调整心理，祝越来越好。