您好，国庆节快乐，张老师看了您的问题，感觉到您好像没有脱恐，或者您自己也给自己评估一下，因为有没有彻底脱恐，是可以通过日常生活的心理活动得到表现，脱恐的恐友有一种面对强度低于相对值的刺激，都能够进行自我修正和调整，但是一个恐友没有脱恐，只是靠检测进行了压制，在日后的生活学习工作中，总会因为一个很小的刺激产生了超过这刺激本身的异常反应。按照张老师平时给预约恐友总结的原则，以您这个案例来讲，不小心抓破了，都会产生了到现在为止的反应，那就是一个夸张化的体验了，因为单纯她将自己抠破了，手指甲有多少血液，在空气中暴露，还有把大量的血液抓到您的伤口里面去进行交换，何况还是您的女友，安全信号不足，很多很多问题，您都需要自己进一步去梳理一下啊。下来好好调整自己一下吧，祝越来越好。