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张老师您好,还有5天我就结婚了,最近又住进了新房,本来应该是件高兴的事情。可是恐艾还是若隐若现,时不时的会打搅一下我的生活。我最初的恐艾是来自一个艾滋病同事的生活接触,最后导致严重的恐艾及妄想症状。看过多次心里医生,也在老师您这里寻求过干预。离开那个工作环境已经2年了,也逐步的在恢复调整中。但是今早去理发,被理发师用推子推出了血,不多,轻微的流血,于是又各种百度各种查,唉,想想都心累。其实我知道,谁都无法告诉你一个明确的答案,因为行星撞地球都有几千万分之一,重要的还是自己心镜的摆脱!张老师,这种无聊的咨询我相信您应该经常碰到,也不知道您在看待我这个问题的时候是不是在想,唉,怎么又有人在问理发的事情。老师您觉得这种概率会有多少?


留言时间:2021-10-10     留言人:不想告诉你
         
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回复内容:

您好,张老师认真看了您的情况,您五天后结婚,首先提前祝您新婚快乐,但是我们心理学上经常说,快乐和悲伤都是一念之间,本来应该开心的问题,一想到自己的恐艾,特别在还没有脱完的时候,会有落差感。您说您寻求过干预,是老师的一对一预约恐友,还是在留言板块咨询这里呢,如果只是这里留言,那就是简单回复一下问题,作为支持系统。都不算是干预类的影响性系统,影响性的干预肯定是需要即时沟通,还需要收集您的很多资料等等,而且还是一个持续过程。您这个比较典型的是属于以前没脱恐,只是在一定外力作用下,获得了相对安全信号,暂时将恐惧压制,并没有彻底性的消除。遇到一些应激点,特别是存在其他生活工作中的压力时,是很容易点燃过去压制的东西。您看,就这样一个简单的理发,有很轻微的流血,然后有一个非常不好的习惯,立马又去搜索。像张老师自己的预约恐友,一般都会在沟通的时候强调习惯和行为,但是您这样不假思索去搜百度,如果您有一定的心理倾向,如强迫,焦虑等等,这样很容易让情绪失控。张老师不觉得这个是一个多么严重的问题,只是希望您好好的认清您恐艾心理的本质,通过调整这方面彻底脱恐,祝越来越好。


回复时间:2021-10-10

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