您好，老恐友，张老师认真看了您的留言，这两个都是属于日常行为啊，而且您的这个强迫明显的应该去医院进行对症治疗，艾滋病毒不会通过体外的方式传染，像张老师经常要在工作中和感染者打交道，甚至还要在出席活动的时候碰杯吃饭，您可以明显的看到他的一大坨口水喷到您的杯子里来，那喝还是不喝呢。不喝就是不尊重别人，虽然可能心里觉得不舒服，但还是会喝，用的就是张老师自己根据艾滋病传播三原则下面的原理要素和统计学。张老师觉得您还是没有掌握系统的知识点，想脱离艾滋病恐惧的第一步，不是说您把艾滋病研究的多深，这个不可取，而是您怎么系统的去理解它，应用于您的日常生活。对于LGBT同学，张老师相信您绝对不是歧视他们，但是因为他们给您带来了不一样的体验和刺激，您可能会出现定势思维，但是无论怎么样，日常生活都没必要这么纠结，希望您也能好好调整心理，掌握一些基本的恐艾应对技巧，祝好。