您好，张老师认真看了您的情况，您在上班的过程中脚底很痛，发现了伤口，是一个怎么样的伤口呢，伤口的不同代表了可能形成伤口的方式不一样，没有发现钉子和尖锐物体，那么您的鞋子和袜子本身破损了么。因为无法确认是痘痘破损还是被什么物体给刺伤了。这种受伤和不小心手指等受伤没有什么明显的区别，都是体外接触，作为艾滋病毒在体外暴露以后，它将逐步快速的丧失活性，所以在体外被钉子等物品划伤，要感染艾滋病，我们觉得还是非常困难的。倒是如果伤口比较大，或者明显看见伤口上有铁锈或者其他污渍，可以进行清洗清理后再包扎处理，我们认为就是科学的了。至于艾滋病等主要还是体内输入型传播方式，这个问题您没有必要去纠结和担心了，没风险，不需要检测，祝好。当然您自己去不去检测，那是您自己决定的，反正张老师明确表示自己不会去检测。