您好，您去年8月份在网站留言板块留言，到现在可能也有5个月时间了，您后面如果一直找的是陈晓宇老师，您就跟着他走下去就行了，陈老师有着疾控严谨那一面，也有作为心理老师理解共情那一面，本来脱恐这东西也不是一蹴而就，特别是在网上呆了多久，您得有多少时间去调整，另外不要去忽略了恐艾前期的标准名字叫波动期，这个非常说明了恐艾掐你的特点。感觉您和陈老师沟通不多呢，明显感觉到您自己还存在很多强迫理念，您可能需要评估您的强迫严重程度，恐艾严重程度，这个在恐艾干预中心微信公众号上都有，您可以自行评估一下。您选择陈老师，您就相信陈老师给您的结论就行了，如果您们沟通了很多次，您对他了解，他对您了解，这个才能更好促使您的进步，毕竟张老师仅仅能通过您这个简单的问题，感受到的只是您的很少信息，对您的帮助极其有限。只是在这里，老师想告诉您，不用关注症状，还有就是您自己对窗口期的认识。不能人云亦云，每个结论这么定，肯定有他的具体原因，我们觉得6周足够了，但是您不一定会这么想，建议您可以再和陈老师积极保持联系，听信他一个人给您的解释或许比张老师在这里的简单回复更有帮助。选择一位足够信任的老师，而不是多选择几位，那也是脱恐的核心方法之一。