您好，新年快乐，张老师看了您的留言，您看在留言中您第一句话就用了一个“又”，这说明什么，您反反复复的在日常生活中都纠结，担心感染，一般我们认为恐惧日常，并且持续三个月以上的咨询者都为慢性恐艾症患者，如果一旦应激反应转为慢性恐惧者，这个要改变得花更大的精力和时间了，这个就像一个习惯一样，一旦形成，并且反复强化，成为定式，那么要再改变就很难。就像您因为“又”恐惧，来提问，张老师几天后回复您没事，下次您又因为其他问题接着恐惧，难道您自己希望自己一辈子都这样吗？如果您觉得无所谓，那张老师觉得您能接受，那就行。但是如果您自己并不接受，那建议您有必要去找专家认真系统的沟通下，毕竟这样拖下去，影响的也是您自己和您的家人。至于您这个问题，相信您自己也很清楚，这种行为连原理要素，也就是艾滋病传播的三个原则都不满足，您去吃阻断药物，那不仅仅是为了满足心理上的安全感而已吗。