您好，您从2014年1月第一次在恐艾干预中心张医生在线留言平台留言，直至现在，您可以看看您过往问的那么多问题，所以您说您是第一次复高，这个张老师持保留意见，不作任何评价。作为一个老恐友，复高的定义不是高危行为叫复高，而是有过恐艾史，再去进行非伴侣的性接触，有可能导致心理防御过激的事件，都属于重复近似高危行为。您自己都说了这个不是复高，那您继续在这里追着问自己有没有感染风险，就没有什么必要。张老师不会对他人选择的行为进行干涉，毕竟也不是老师的亲人或者跟着张老师系统学习很多年，彼此有感情的恐友，张老师不会去要求什么。但是您自己得为自己负责，要发生非伴侣的行为没问题，那么您自己就不要去恐，这个张老师支持。只是，没上床以前觉得这个反正不是高危行为，提着作案工具就上场，下来就继续恐艾，反复追问，占据资源，还把自己搞得很痛苦。那么您自己觉得合适么。您的问题在除夕夜已经给您进行了明确的回答，张老师确定认真看了，再次告诉您从该行为的描述上来说，满足不了感染艾滋病的标准。您目前的痛苦和恐慌就是来自于自认为不是高危行为，为啥还恐慌，恐慌是不是代表了这个有高危的可能。建议您在这方面去寻求突破口，或许更适合现在的您。