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老师您好,最近又有点恐了,不知道是不是因为闲下来导致放松警惕了。而且不知道为啥问了陈老师还是有些放心不下,所以向您求助1.回家的时候看见路上有个带颜色的口罩,颜色偏红,像是有血,然后有风吹过,口罩被吹到了我的腿上,当时我的裤腿是微卷的,上面有些皮疹留下的破口,不久前还有流血,如果口罩上的是血而且刚被别人扔在这边,需要担心吗?并且我过了几十秒就到家了,我需要担心那些疑似血被我带到家里影响我吗?2.到家前有莫名其妙的人离我很近朝我吐东西,当时我带了个露指手套感觉手指有液体感,过了几十秒我到家,然后我用手抠流血了脸上的痤疮,之后我发现手套上还有不明液体我就直接用纸擦了,擦完纸直接扔了也没注意那液体是啥颜色的,只知道稍微有些粘稠,我担心会不会那人嘴里全是血或者jy(因为粘稠),恶意吐向我,然后我又抠破了痤疮,当时我手上可能还有残留,若真如此需要担心吗?3、夏天时,我在KTV包间门口等朋友,看见旁边一女生弯腰对着垃圾桶要吐,这时我朋友来了,走廊窄我朋友得挤着走过那女生,但我朋友是dd朝着那女的挤过去(我当时看着他),因为女生弯腰所以臀部抬起,朋友挤过去的时候是先挤了一半结果被卡住,女生的那里不偏不倚压着他的那个部位,那女的正好吐了往后使劲一靠,压到了我朋友,我当时看得很清楚两人的某些部位接触在一起,我朋友当时一慌就用力朝两边挤想挣脱女生的压迫,我猜那些部位因此又摩擦(因为我朋友被女生压得紧走不动,他们的某些部位是一直紧贴,但我朋友很努力尝试离开)我之后开玩笑说你是不是那啥都快进去了?他说有可能,因为压得挺难受的,而且他也没体验过进去什么感觉,当时朋友和女生都是一条薄运动裤,如果真的进去会构成类似性行为吗?我朋友之前那里因为皮肤病有流血,如果分别考虑我朋友当时流血和不流血,这会有什么问题吗?他和我关系好所以有问题我会及时让他检测 4.我也在走廊遇到了一个女生,我就站一边让她先过,女生就背对着我挤过去,我感觉她的那个部位也是从我的那里挤了过去(我是男生),当时她挤过去很慢,摩擦感觉还挺明显挺重,我不知道是不是心理作用女生挤过去后总感觉我那里湿湿的,我和女生都是一条薄裤子不防水,我那里没流血,要担心吗?问的有些多 实在是麻烦您了 


留言时间:2022-02-12     留言人:3754720
         
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回复内容:

您好,如果您要彻底的脱恐,您是必须和您的咨询医生建立足够稳定强度的关系,彼此熟悉了解信任,成都市恐艾干预中心的脱恐恐友的确也很多,他们都是和老师们彼此很熟悉,很了解,像张老师自己的恐友,张老师都需要去了解他们的信息,他们是个怎么样的人,他们的家庭环境是怎么样,在面对恐惧的时候,他们会选择怎么样的防御模式等等,当下次又遇到相似问题,可能导致防御过激的时候,我们该怎么去选择,一直是张老师和自己的恐友在共同前行路上探讨的最重要议题。所以单纯的一个艾滋病风险评估,这只是最低层次的问答,这个很简单,不在于陈老师怎么回答你,而是您怎么去理解。首先您说自己放松警惕,就已经是自我强迫的一环了,像我们做恐艾干预,特别需要偏向心理潜意识层面,都需要看细节,然后将这个人的碎片拼接起来。而您从过去第一次留言就是担心日常针头问题,到现在留言,还是类似的问题,生活问题永无休止。您总体并没有进步,您觉得自己这样下去,一辈子都随时担心日常生活,把自己搞得这么累,花了很多精力在对抗上面,您愿意自己都这样吗?如果不想这样,您需要去做出根本性的改变。像您这是个问题,没有哪一个是满足艾滋病感染原则的,不会感染艾滋病。那么这次就算告知了不会,下次又是相似问题继续担心,其实也是在浪费生命时光,所以建议多多积极在中心对应板块学习笔记,学习心理,也许自助学习时间稍微久点,但是一定要系统去学习啊,不然不去学,一直原地踏步,甚至泛化转移,没有人希望自己永远这样,祝好。


回复时间:2022-02-12

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