您好，可能您受到网络上主流信息的影响，认为进行了艾滋病风险判断或者进行了检测，就是脱恐。其实这是我们把排除艾滋病感染和从心理脱离艾滋病恐惧混为一谈了。您可能需要明白的是，证明您没有可能感染艾滋病，还是从心理层面消除心理应激的恐惧创伤。如果您把目标搞混淆了，就会导致您出现矛盾，特别是您心理应激方面的问题没有解决，继续敏感日常生活，这个会给您带来消极的情绪和不自信的感觉，让您会认为恐艾症十分困难，其实只要我们找准方法，明白我们在进行脱恐过程中，到什么阶段是否满足自己的预期。您看，像李在村老师他们属于艾滋病防治方向的顶级专家，在风险评估方面肯定非常专业，但是您想让李老师帮您同时解决您的心理方面的困惑，这个可能还是挺难为他们的。毕竟这个是两个不同的方向。如果您能将病理和心理分开，来看待他们给您的解答，您自然心理也不会有落差和困惑了，希望您好好调整下自己，祝越来越好。