您好，江江，张老师记得您在张医生在线留言板块也留了不少次言了，应该也有几年了吧。如果几年的时光您都还在担心艾滋病感染，建议您应该去思考一下到底是艾滋病强行拉住您不放，还是您拉住它不放，张老师相信如果艾滋病毒是一个人的话，估计对您一直缠着它，他或许比您还无语吧。张老师看了您的留言，觉得您所担心的行为这只是一个表征行为，张老师感觉到了您内心不自信，感觉到了您对处对象的渴望，渴望但不自信，就形成了很多心理内部的冲突。分泌物本来所含的病毒也不多，又在体外暴露，您又检测了这多次，从客观原则上，也就是病理上，您可以排除的。但是您有一个问题是，您自己心态有问题，对自我认可度不高，那么内心的接受也不可能会很稳定，自然还会觉得自己不敢面对，建议您在您们当地找一个专业的懂艾滋病的心理医生吧，给予您的帮助才是最直接的，祝好。