您好，五一节小长假最后一天愉快，很高兴能够帮助到您，不过向您抱歉，因为平时知乎都是偶尔使用一下，可能在那边提问不会随时随地的像其他老师那样，给您能够快速回复，但是张老师尽可能的回答的详细一些，希望促使您有更多的理解。对于为什么口交和打飞机不会感染艾滋病，咱们在知乎上已经进行了探讨和举例，您的认知观念得到了一定的矫正。关于症状的持续，这个和您前期长期在网络搜索有很大关系，这个和孩子们在早期的成长史会影响到他的一生，对于恐友，最初受到的恐艾刺激和恐艾形成对他整个恐艾史有很大很大的影响，比如说从一开始症状的言论就被强化，自己体验了很多不同的症状，感觉到了痛苦和安全的转换，就算在中期进行症状认知矫正和用脱恐方法对症状进行纾解，都是需要消耗很大的精力。对于您，如果不是在最初期就强行以身体变化作为自己的主要参考，那么他或许在恢复矫正过程中就被改善了。怎么消除这样状态呢，建议您可以在中心官网的恐之明灯版块具体学学，根据自我的感受可以给自己定一个计划，脱恐忌讳没有方向，趁着认知的一些误区被改变，逐步把自己变得越来越好，祝好。