张老师：您好，曾经有很多对艾滋病了解一知半解，或者完全不懂的恐友和您一样提出了很多相关的问题。所以对于您的问题老师就不再做出相同的回答了，您完全可以参照在线留言以前很多的留言。当然这点需要您用心的看和学习，您就能完全明白为什么自己会没事。当然，以后高危行为也不要去了，毕竟边缘性的也会造成很多心理恐慌。我们常说，生理上很难有问题，可是心理上造成的莫大刺激，就岂非说能恢复就能恢复的。心理疾病是一种慢性恢复性疾病，他需要长期的调养。所以老师希望您能明白这个道理，不要过于因为不可能的事情而过度担忧，加油吧。