您好，小高，张老师认真看了下，您只是皮肤表皮破损，这个倒不用去担心。您主要的问题，就是防御过激，总是把任何一只狗都想成这是一只携带病毒的狗，您这样想当然会觉得自己很累。包括第二个问题同样也如此，狂犬病毒您不用记住太多，明白他不会通过空气传播就行了，也得有足够有明确的传染源传播途径。如果您觉得累，您好好去治疗您的强迫相关的心理疾病吧，您这个一直没有除根，思维没有明显的改变，您还是继续使用过往默认的方法来进行思考，换成任何人也会觉得很累，希望您选择有效的方式去改变目前状况，而不是只采用消极的方法来应对，祝好。