您好，周末愉快，小高，张老师认真看了您的问题，的确现在疫情比较严重，国家也面临着很多转型的挑战。国家面临着挑战和机遇，何况我们人呢，感觉您是受到了现实生活中的压力，内心不稳定又开始呈现，建议您还是有必要继续去医院看一下强迫症，就算张老师在这里竭尽所能的回答您，也给予了您免费的一对一心理干预，但是对您目前整个水平和状态，杯水车薪，您需要改变是当前的环境，以及用药物去控制您的感受。作为一个应激反应过度的强迫人群，可以直接否定狗把您给咬了，如果不开心，您可以给您太太和父母都说一说，他们也是知道您的情况。您不用觉得对不起张老师，张老师能够给予您的无偿援助，张老师尽可能在做，但是这毕竟不是单纯靠个人，而您目前自制力也不够强，所以有必要需要继续服用药物，而不是单纯靠自己的意念。病毒不会通过空气传播，而您没有被狗咬，然后以前也曾经教授了您一些张老师给系统预约恐友的方法，您重新把他运用起来，去调整您的自我感知，您没必要先去把他上升到一种自我对抗。恐艾恐狂产生强迫最大的伤害就是拿着这种矛盾去对抗，对自己的伤害变得更大，如果您尚对老师还有四五年前当时为您提供免费一对一咨询时候的信任度，暂时先以老师目前给您的结论作为判断吧，毕竟真被狗咬了，您不太可能需要通过事后的反复回忆来进行辨认，希望这点您好好去体验理解。祝好，小高。