您好，很高兴成都市恐艾干预中心能够帮助到您一些，的确很多恐友没有办法脱恐，是因为在网络上到处看，导致了出现内心冲突矛盾，我们将这些矛盾一一用科学方法进行了梳理，脉络清楚了很多，对脱恐就有帮助，所以脱恐真不能靠自己的感觉。您说的很好，单纯的艾滋病知识点，它仅仅只是其中的一个部分，他不能代表脱恐的所有，特别是心理板块，需要认知整合，综合评估，您和老师沟通一对一，很高兴陈老师也用他的经验帮助了您，但是有时间我们也明白，心理他不是一个短暂的刺激，他是一个持续性的活动，所以一次对您有帮助，但是他无法做到持续，毕竟做到持续的本身还得是自我意识的觉醒，如果合适，是建议您可以继续和陈医生沟通。您的功能越来越强大，那就是脱恐的一个标准。毕竟在前期不稳定的时候，可能您大概舒服了一会儿，又会像弹性形变的反弹。家家都有一本难念的经，如果您觉得自己工作生活压力大，您可以选择您合适的方式。但是张老师觉得，如果您自己恢复的更好了，您才能更好的去进行工作，这是良性循环。如果您觉得您有一些计划，也是没错的，感觉您还是比较专业啊，网络聊天的确不是传统意义的恐艾干预，两者差别巨大，志愿者您是觉得他们大部分是恐友组成，没有医学背景吗，只要这个人是真的花了大量时间在您身上，那么他的态度是没问题的，至少您都应该可以和他沟通一下。既要能够打电话，有视频，又权威的，这种在全国是免费的不多，也不能说叫免费，是有一些项目资金进行了支持，否则，费用全免，没有收入是没有办法支撑着一个组织或者团体持续服务，毕竟只要是人，都需要养家糊口啊。比如中国性病艾滋病防治协会的电话，010-62238683