您好，请问您这是复高了么，看了下您的过往的留言时间，去年就有留言，您现在描述的是四周检测，所以张老师不太清楚您是不是有存在复高的行为。对于恐友，也是一个普通人，有性欲很正常，只是我们如何去保持性正常输出的科学性，要不然恐友还没有彻底脱恐干净，有一些性接触，受到刺激又开始恐，那以后该怎么办，这辈子都不要有性了吗，显然这样对恐友本身不公平。我们一方面如何的去加强心理防御建设，一方面做到对性合理化，这是每一个经历过恐艾的人群都应该掌握的技能。您的行为本身是有保护的行为，没破损没脱落科学佩戴不用担心艾滋病，梅毒的话，4-6周差不多都检测出来了，而且梅毒基本和艾滋病传播方式一样，除了存在硬下疳和梅毒疹的接触性感染。您的难过并不是梅毒艾滋病造成的，而是您自己过往有恐艾史，您自己又没有彻底脱恐，重新因为一些诸如复高或者其他行为刺激导致的二次强化恐艾，那种体验一般会比第一次更糟，所以您难过也很正常。对于三个月，这是目前国内偏保守的说法，只是看您自己选择以谁作为参考。