您好，张老师认真看了您的问题，不太清楚您是以前就恐艾，还是因为献血恐艾，还是想通过献血来证明您没有感染艾滋病的可能，对于我们做恐艾干预心理，不同的动机，不同的恐艾史，我们都需要用不同的方法来进行评估，看似大家都在恐艾，但是恐艾形成机制不同，方法大相径庭，这也是恐艾心理脱恐的很大难点，希望大家在留言的时候，留下最关键的信息，以便我们能够客观的给您的困惑一些建议。单纯就您描述的行为来看，您这个行为是不会感染艾滋病的，献血也是需要抽血，和普通的抽血没有什么区别，而且事后还会使用棉球棉贴进行保护，没有人因为抽血感染艾滋病，希望您好好调整心态，祝越来越好。