谢谢，张老师耐心的解释，我之前高中有过强迫障碍不重，后来通过心理咨询和自己调整（看许多心理学的书）已经治愈了，但上班后压力大就是其实在恐艾之前就有些疑病(躯体化障碍)的倾向，也已经开始了心理咨询就是原来的治愈我强迫的老师，我很信任他，他也足够了解我，所以遇到恐艾，也迅速了调整，但我的老师不是艾滋病专业领域的，所以有些专业问题，还得靠我自己调整所以我选择恐艾干预平台，来自助学习。谢谢这个平台，面对张老师的解释我还是有几个问题希望您的帮助，第一，你说的有高危史，是必要检测，这里的高危史是指的与高危人群(同，性工作，陌生人）进行的高危行为吧，我的理解是对的吗？。第二，您说固定伴侣如果之前有过非保护性的性行为，也只是建议可以检测的，就是，不是必要的，不是红线底线，我的理解对吗？第三，我说一下的我的具体情况，我和我的女朋友已经真诚的交流过性生活史，也说明了我恐艾的事，她也表示理解，所以详细的说了她的性生活史，但是我能感觉出来对她是一种伤害(毕竟是她的隐私，而且对于人性来说是挺难做到的)，我挺感谢她的，我也挺难受的，她最后说可以检测但是没必要，其实我心理也觉得没有必要，在不恐艾之前，我也是一定会觉得没必要，而且我觉得恐艾这是我自己的心理问题，没有理由让别人去检测，我想靠自己心理解决恐艾，而不是靠外界的检测，(当然必要情况除外)。但是您说的她之前的接触对象，确实我没法彻底相信，但是我也认为这是我的心理问题，是我的安全感太低 ，是我怀疑感太重，现在我也在接纳和调整自己，也在做心理咨询，所以我只是想知道检测的底线，以底线做为我检测的行为指标和仪式，这样做可以尽量的减少仪式，因为我觉得检测这样的仪式行为会让我产生极大的安全感，就以我现在的状态来说，很容易就依赖上这个行为，甚至会诱发我的强迫倾向向强迫障碍发展，而且我不想以后再找对象（现在固定伴侣之间有过无保护还是挺常见的)都需要去检测，我想慢慢离开恐艾圈子，回归正常生活，带着不确定感与少量理论上的风险生活，我觉得检测会让我觉得还在恐艾圈子当中，所以我现在只是想知道检测的红线(底线)，就是非必要不检测，所以上面两个问题可能有点强迫的倾向(对不确定性的容忍性差，我也在积极的改变与调整)，但希望老师给我一个确定的答案，假如老师还有其他的建议，也真诚的希望老师教我谢谢了，我相信通过下两周的学习还有心理咨询和自己调整，我应该可以接纳和脱离恐艾，慢慢的回归正常生活。当然可能还会有问题，还可能需要老师的帮助谢谢您了。