您好，张老师认真看了您的留言，非常高兴能够得到您的反馈，中心的干预笔记和恐之明灯版块基本都是原创的，只要您积极学习，张老师相信您会取得很多进步，当然因为横跨时间有十多年，信息有更新，里面可能也会有一些矛盾的东西，这个产生了疑问，一定要进行反馈，这样才有助于您更好的脱恐。像您这个就问得挺好的，有的恐友怕去几次医院等待检测结果时内心煎熬，在窗口期以后可以一次性用两种不同的方法，如现在有的医院会有快速法，还会用酶联法或发光法，又或者用高低倍核酸进行检测，也有的医院只有一种检测方式，偏强迫的恐友可以分别去两次也行。您7个月和12个月分别去了两次，那足以排除，您12个月还在去医院检测，更加从侧面反映出了您的内心，是您内心的不稳定，而非存在感染的风险，您已经没有必要再去检测了，在这里考虑定量还是定性同样也没必要了。这里补充一个知识点方便其他恐友可以学习，一般来说，快速法采用定性判断的比较多，而发光法酶联法阴性会显示s/co的数值，即您说的定量。