您好，很感谢您对咱们中心和张老师的认可，也很高兴在您的人生中给您提供了一点点微光式的帮助，只是就张老师个人经验来说，您是有必要去找寻一名有大量时间和精力帮助您的专业人士，毕竟这里简单沟通对您的帮助极其有限，去线下您们当地寻求帮助，有效性或许会高很多。尽管张老师尽可能的说细致点，但对于您来说，或许还是杯水车薪。您前面说了这么多，张老师倍感压力，张老师只是一名普通的防艾工作者和心理咨询老师，这个世界上比老师优秀的专业人才太多太多太多，老师仅仅利用工作之余回复一些问题的主要目的更多是帮助还没有深陷于恐艾旋涡的恐友能够树立良好的认知和心理防御，但是如果反复咨询于日常生活，没有实质性的进步，甚至是原地踏步，我们有必要去做出一些必须的改变，毕竟，接受一定的监督和指导才是进步的基础，在这里的简单一问一答，不具备这样的使能基础。关于您的情况，张老师认真看了，您还是在原来的问题上进行反复纠结，单从病理分析的表面来说，不具备艾滋病感染的能力。倒是一方面您又在发生着非伴侣的性行为，一方面又出现了因为不信任，不具备足够安全支持的恐惧艾滋病心理。我们不去评价这个事件本身的性质，但是基于您自己对这些问题的认识和理解，到底产生了怎么样的心理活动，张老师觉得才是您应该去思考的问题，否则一些心结打不开，那么下次受到一些什么刺激，您或许还是会如这次一样，又开始循环式恐惧，焦虑，纠结，如果是这样的话，留言的意义又何在呢。您也不用说跪谢一类的话语，态度不是给张老师看的，是给您自己看的，毕竟痛不痛苦是由您自己在承担。这里的每一个恐友都将被平等对待，最后祝您越来越好。