您好，国庆快乐，张老师认真看了您的留言，您是正规按摩，不用担心其他事情会产生。只是我们作为恐友的话，曾经有过恐艾史的话，会通过自由联想的方式，将按摩等同于不正规，将和技师的一些接触想成一些非法的行为。如果做个正规的足疗都感染艾滋病，那么中国人人均都感染好几次了，张老师不认为您是认知系统的问题，反而认为是您的自制力在减弱，即您的情感情绪及相关的体验方向出了问题，但是您自己又没有明显的有相关意识，建议您可以寻求一些心理干预帮助，这个应该可以让您明白，为什么明明没有危险的行为，却还依旧担心艾滋病的感染可能。如果将这部分的感知补充，您的脱恐进程会完成不少的，而不是您将您的问题反复用在艾滋病感染的风险评估上面。