张老师,您好,我看了官网很多您的回答,也从群里志愿者那听说了您的为人,觉得您是一位负责且有能力的专业人士,所以想就我的情况,向您做一个简单的咨询,首先,我的情况是这样,5月份我与一位女网友发生了一次wtxj,事后非常后悔,在多家三甲医院及传染病医院,做了多项检测,时间从第8天到148天不等,我相信我做的检测足够彻底排除那次高危,中途也没有复高,平时也正常生活,和朋友吃饭,打球,骑车,但总会下意识的,避免接触到,或被别人接触到自己的伤口和血液,我以为这只是恐艾的后遗症,但最近发现,我有点越来越严重了,严重到,开始恐去传染病医院抽血,护士会不会忘记换针头,用用过的针头给我抽血,或者钓鱼时,路人帮我取鱼钩后,鱼钩钩住我,我会想这会不会传染,甚至想要不要去吃阻断药,这种想法出来我自己都被吓到了,以前看群里那些恐日常的,还不理解,但现在,我很担心,自己会不会也发展到恐日常的,甚至不敢出门的地步,当然,群里的志愿者也跟我说了,张老师对我并不了解我的具体情况,以及我现在具体的精神状态,所以肯定无法给我一个最适合我,能够马上解决我的办法或者答案,这个我表示理解和赞同,所以就目前我所说的情况,想向张老师咨询下,看能不能给我一个简单的建议,或者大概的解决方向,最后,向辛苦工作的张老师,表示感谢,真心祝愿张老师身体健康,阖家幸福
不好意思,张老师最近几天参加青少年儿童心理的沙盘和绘画治疗培训,在线留言回复延后了几日,还请见谅。您好,很感谢您的认可,张老师只是一个很普通的防艾心理工作者,您五月份的确是发生了高危,到现在应该也快半年了,148天足够排除了。按照您的描述,您开始恐抽血和鱼钩,这属于恐艾的泛化,您可能存在着压抑的积压,量变产生质变,从一般心理问题,经过严重心理问题,往神经症方面靠拢了。的确,志愿者说的比较对,张老师并不了解您的基本信息,也没有和您详细沟通过,没办法给您细致分析。但您的表现,综合张老师自己的经验来说,您可能有必要找一个专业点的懂艾滋的心理医生,他给您评估一下您目前当下的情况,听一下您自己对您现在的理解,另外您可能在网络上受到了不少暗示,建议减少这样的刺激,脱恐是讲究平衡,在脱恐方面也可以用一些数据计量来表现,比如减少一些刺激,多进行一些行为矫正,特别是在对于艾滋病与心理方面的理解,可能对您目前是最有帮助的。希望您目前不要做到安全感在持续丧失,心境在螺旋式下沉的时候,自己信心也跟着丧失,让自己越来越恐慌,您目前需要一个稳定持续的能源供给体,如果沟通的比较好,并且严格去遵循老师给您的一些行为建议,您的信心重新逐步补充,您就会越来越好的,祝好。