您好，晨晨，张老师认真看了您的问题，他们其中有几位是张老师的朋友，也是国家中生代的权威专家，人都很不错。其实您的问题，应该是很多恐友共同的问题，也是当下网上脱恐的很多恐友主要疑惑之一。为什么我问了很多治疗艾滋病的医生，我还没有办法脱恐。既然都知道医生们擅长艾滋病治疗和艾滋病毒的研究，以及艾滋病感染风险的评估，那为什么还要医生们来处理您的恐艾心理问题啊。您所说的害怕，无法控制想法，活得人不人鬼不鬼都是心理活动啊，理应用心理学的精神分析，认知行为，家庭治疗等等相关的方法来干预，解决以上困惑用的是心理方法。大伙让艾滋病防治医生去处理心理相关问题，而且是比一般亲子教育，人际关系，婚姻情感和职业规划更难的偏神经症性问题，是非常为难咱们防艾的医生们，对防艾医生也是身心上的伤害。艾滋病风险感染和恐艾心理问题是两个完全不同的概念，也许他们之间有一点点联系，诸如没有感染，就可以尝试转移注意力，进行回避行为，也许逃避了就没有那么恐惧的体验，但是逃避并不能改变我们内心面对艾滋病产生的恐惧。闻道有先后，术业有专攻，不了解艾滋病可以请医生们分析，但是要解决恐艾心理带来的持续痛苦，焦虑，强迫，躯体化等问题，还是需要找懂艾滋病的心理医生，去进行每次一小时以上的沟通或许会更好，严重还需要再配合一定的抗神经症药物。少走弯路，节约时间，提高脱恐效率，才是我们恐友最应该关心的，祝好。