你好老师,我以前是恐友,我相信通过学习更多的艾滋病知识就百分百能脱恐,我查阅了大量的艾滋病文献,对艾滋病非常了解。很多恐友都不相信我是恐友,觉得我是艾滋病专家。我一度觉得不恐艾了,在网上可以回答其他恐友问题。但有时间心里很难受,听到艾滋病查不出,或看到网上有人说转阳,心跳会加速。觉得自己没有走出恐艾。明明自己是艾滋病专家了为什么还脱不了恐,请给我一个解释。
您好,张老师认真看了您的问题,和张老师昨天还是前天回复一位说他把全国很多知名专家都问完了,还没有脱恐的案例挺像的。其实咱们脱恐肯定是需要艾滋病知识,但是知识并不是脱恐的全部,知识可以说只是基础,他只占据其中的20%。就像恐艾心理,很多人认为应该使用认知行为疗法来解决,我们认为这个相对比较武断,导致恐艾产生的原因很多,的确有一些仅仅是因为艾滋病知识不足,但是更多是来自于成长史中没有在特定年龄阶段完成的心理成长所导致的。脱恐方法理应是精神分析,认知行为,人本存在,甚至融合家庭治疗所有方法的整合式方法。此外,恐艾不是艾滋病感染的可能性本身,艾滋病感染风险是病理评估,艾滋病恐惧则是属于心理评估。所以您把艾滋病知识研究的再怎么高,它也没有办法消除您心理上的不足啊。而艾滋病防治专家他们不恐艾,不是说仅仅是知识丰富,主要还是他们有一颗健康的身心啊。希望您能好好揣摩张老师的话,祝您越来越好。