您好，周末愉快，张老师不太了解您，不清楚您过往是否有恐艾史以及恐惧的程度是怎么样的，但就您对马桶水感染艾滋病毒的可能性，这没必要担心，马桶里的水对可能存在的体液可以稀释，降低活性等等，无论是按照艾滋病感染原理，还是划为社会日常行为的统计，它都不会作为一种高危行为。记得上次冲水，反复纠结是不是没冲水，这个属于强迫思维中的一种，建议可以适当去治疗强迫倾向。因为恐艾和强迫他们会进行交互作用，我们如果去改善强迫，同样也能在侧面对恐艾脱恐提供支持，反之如果通过对恐艾心理的理解，明白强迫在其中的意义，那么也对强迫有促进改善作用。总体来说，日常行为不应该成为恐艾的事件，希望好好调整自我，祝您越来越好。