您好，张老师认真看了您的行为，您的行为只是一个非常边缘的行为，摸了外阴两三秒，没有插入动作哦，如果您的手指当时有伤口，一般来说会有疼痛感，又在流血。您看，当您自己进行行为，事后的第一印象是没有流血和疼痛感，表皮有破损这个不影响，艾滋病毒的寄主又不存在于表皮皮肤之上。您这句话说的特别好，不该有行为，产生了自责的情绪。我们恐友很多时候总是喜欢以如果当时不怎么做，我就可以怎么样，对自己进行否定。在不同的时间里，我们也许会有不一样的表现和反应，就像没有人愿意上当受骗，但是我们在网络上是非常容易被骗的。这个和智商没有关系，只是和我们当时的状态有一定联系。您的情况您不用担心会感染艾滋病，希望您能好好调整自我，祝您越来越好。