您好，张老师认真看了您的情况，很高兴能够给您带来一些支持。您如果没有插入进去，主要考虑接触类性病为主，艾滋病倒是没有必要去考虑的太多。我们认为进行艾滋病检测，只是获得一种相对的安全信号，他不稳定，也不属于绝对的安全信号。您看您这里有一句话说的挺真实的，越想越害怕，精神交互作用就是这样一步一步的加强的，如果从思维过程中进行介入阻断，形成新的一套科学辩证的模式，那就能走出来。您不用去考虑痔疮增加艾滋病感染风险，我们考虑风险判断是多个条件共同判断下，您的认知不稳定的话，那就会导致您的体验感觉不稳定，看到什么都觉得有问题，所以如果您有自己最信任最了解的地方，就好好的在那里不断提升自己，让自己变得更稳定吧，祝越来越好，加油。