不好意思，艾滋病宣传日刚刚忙完，问题回复的有点慢，让您久等了。不用客气，很高兴能够为您的进步做出一点点贡献。您不能说您自己又恐上，按照科学脱恐的恐艾干预心理来讲，您目前应该还是处在恐艾的上下波动期，会产生易激惹，偏敏感的属性。时好时不好是波动周期的典型反应，不能说我今天状态很好，就是脱恐，明天状态不好，就是复恐，如果随时以脱恐复恐来看待自己，反而会影响您对脱恐的信念。您这个只是您和舍友有一些口角纷争，简单的纷争层层递进也是诸如口角升级导致的打架动手，要做到用艾滋针注射这一步，得需要多少前置条件，每个条件还得去验证。如果消耗这么多成本，去做同样一种效果的事情，大家是不是会尽可能选择低成本的方式来达到目标呢，感觉您形成的应激反应，可能还是需要花时间来好好调整心理吧，祝好。