您好，张老师认真看了您的问题，我们一般针对恐艾恐友定性的判断上，都回去问他们的恐艾史，以前恐艾过和现在第一次恐艾，对于我们来说，处理的方法方式还是有一些差别的。如果您是过往的恐友，曾经是有艾滋病恐惧创伤存在的，如果在没有彻底消除恐艾因子的情况下受到二次刺激，这种痛苦会很快被唤醒的。也就是说您再次恐艾一般都比第一次恐艾的痛苦要强一些。的确以您的描述，带套性和无套被动口，都不属于严格意义上的高危行为，内心强大点可以不用进行阻断，有部分恐友是把阻断药物当安全信号来使用的，如果只是就感染风险来说，我们认为没有这个必要。对啊，如果您一直维持这样的状态下去，或许您就会越来越好，可能就会像上次一样逐步转移注意力，压制了您的恐惧恐慌。但后来您在两个月以后，又因为症状开始恐艾，都两个月也不会再有艾滋病初期症状的反应，您没必要将这个情况和艾滋病联系在一起。是的，您没必要担心感染艾滋，好好调整您的恐艾心理才是最关键的，祝好。