您好，您能没有前来留言，并且转移了一部分注意力，自己也自觉感受到了自己的进步，张老师为您感到高兴，偶尔来看看张老师的留言，看着咱们机构还在，老师们还在平台上回复问题帮助大家，借此来获得一些安全信号，这是很正常的心理现象，对于这种行为张老师表示支持。倒是您自己买了飞机杯又开始瞎恐一阵子，这就说不过去了，这个不可能感染艾滋病，心理老不舒服，是因为您没有形成足够您脱恐的安全信号，也许以前靠其他方式获得的相对安全信号起了作用，但是没有转化成用于您自我运转和自我平衡的绝对安全信号，都会产生投射性的心理反应。这个很正常，和您过往一开始就在网上看了很多不同版本的故事导致您出现多种暗示有关，尽管您后来来到中心自学提高了不少，但是首因刻板效应依旧让您对性相关的信息有所忌讳，好好调整心理吧，和病理层面的感染没有任何关系。