您好，临近春节，张老师首先祝您新年快乐，您不用客气，很高兴过往在在线留言板块给了您一点点支持。如果您每次都是因为安全套产生了恐艾，那么安全套到底作为一个什么样被定义的词语，或者在您大脑里，安全套代表了什么，这个是您需要去思考的。深层次的代表会让您更加了解您自己，就像这次一样的，您拿到安全套，觉得好奇就拿去自慰，一旦自慰又涉及到性，那么您自己对性又是怎么样的观念，或者说您对不同的性又是怎么样不同的观念呢。艾滋病毒是不会通过安全套类似的物品进行传播，我们为了给他赋予一定的属性，得强行给他制定一些自由联想的故事，所以也就有了很多假设。您自己打飞机自慰这一段也同样来自于您对安全套以及不安全性的表达吧，同样还是按照您自我认识为主，您的这个情况和张老师一位预约咨询者的状况挺像的，不过他现在在恐艾心理的干预下不断提升的过程中，越来越好了。最后对于艾滋病检测，您也可以同样想一想，检测是真的彻底改变了您对这样行为不恐惧的看法，还是只是针对于您某次恐艾行为进行了总结验证呢，后者只是一个参考的相对安全信号，确定了当时的行为安全，这并不是脱恐的方法。对于您，脱恐的定义是真正去解决您和安全套相关的一些链接关系，就像您自己所说的，每次和安全套有了接触以后，就会去想，对于是不是存在创伤性应激障碍，这个需要评估和测试，并不一定每一个恐友有不适都全部归结于心理障碍，产生恐艾的原因很多，不同物件，不同症状，不同行为都可能激发我们对某一特定事物的恐惧，但是不管怎么样，您能够逐步去思考一些深层次的东西，而不是简单把自己归结于我某次检测就完全脱恐了，张老师还是认为您是有进步的。如果您还在上学，可以找您们学校心理健康教育中心的老师沟通下，他们在了解您的基础上，应该可以给您一些中肯的建议。在这里，张老师或许只能给您最简单的一些建议，和对艾滋病防治知识的巩固，希望您越来越好，加油。